少しの嫉妬ならかわいいもんですが、エスカレートしてしまうと、大変ですね！相手に逃げられてしまうこともあります。。。嫉妬がエスカレートすると、本人自身にもストレスとなり、ましては女性のアルツハイマー病を高めるということを、知っていましたか？嫉妬深い人になりたくない方に必見の8項目を紹介します。
1. 信用できる人と付き合え
まず、信用できる会社や信用できる人と付き合うことです。自分自身においてもそうですが、あなたのパートナーの会社の人や友人が信用できる人達だと、無駄な嫉妬もなくなりますね。嫉妬のない生活が日常化するのが魅了的ですが、その土台はやはり信用できる人と付き合うことにあります。
2. 自分自身を愛せ
自分自身を知り、好きになることによって、他人がどのような環境に立たされ、どのような生活を送っているかということを、そこまで気にならなくなります。自分を低く評価する人に限って他が肥えて見え、嫉妬深くなるのです。
3.自分の成功を喜べ
身近にいる人の成功はあくまでも他人の成功。逆にとらえると、他人が成功しているからと言って、あなた自身が劣っているということではありません。かと言って、他を気にするよりも自分の成功に重点をおくことです。
4.感謝深く、ポジティブ思考でいること
ポジティブ思考でいるとネガティブな考えは抑えらます。日々の感謝を書き留めて、自分自身にリマインドすることです。嫉妬深い人間になるのと、感謝深い人間と、あなたはどちらを選びますか！？
5.ソーシャルネットワーキングサイトから離れろ
人間関係に疲れたら、ひとまず息抜きだ！！特にソーシャルメディア・ソーシャルネットワーキングから離れることです。そうでないと、ついつい他人が何をしているかが気になってしまいますよね。
6.他人に頼らず、自分を信じよ
他人の意見を重視するのではなく、自分を信じ、自分の行動に身を任せるべきです。それが自分自身への自信と繋がり嫉妬深くない人間を形成するのです。
7.世間体を気にするな
人それぞれ価値観や目標が異なっているので、他人と異なる意見をもって当たり前。他人がどう考えているか、気にせず自分が正しいと思うことを全力で突き通すとよい。
8. 他人が勝ることを受け止めよ
なんらかの形であり、他人があなたよりも勝ることがある。その時はすんなり受け止めるのだ。いつも無意味な競争心を抱いて何になるんだ？他にも費やす時間があるのではないか？
私自身嫉妬深い人間ではないが、勉強になる点があった。（世間体を気にするな）というところだ。自身、かなり世間体を気にするのだが、それが嫉妬と関係しているのであろうか・・・していなくとも、ダラダラ世間体を気にしている時間がもったいなくなってきた。
人生いつ終わるかわからないので、世間体を気にして過ごすよりもハッピーに生きようではないか！
参照元：Huffington Post
