世の中には、自分たちの生活を、より便利で快適にしてくれる小物が、数多くある。
もちろんこれは、運動やダイエットといった類いでも同様だ。確かに、そういった物の中には、値段が高いばかりで役に立たない物も少なくないが、「これ、持っているとかなり便利」なんて思わせてくれる物たくさんあるのも事実だ。
そこで、今回は、ダイエットするときにあると便利な、ちょっと気の利いた小道具をいくつか紹介しよう。
「MIO Motion Fit」は、これを身に着けておくと、一日何歩歩いたか計測できるだけでなく、心拍数や消費カロリーといったものまで、知ることが出来るのでかなり便利だ。もちろん、時計としての機能も持ち合わせているので、日常的に付けていてもまったく問題ない。
次に「ハイドロ・コーチ」だがこれは、水分摂取量を監視する水筒だ。人は1日に2リットルの水を飲まないといけない、というのはご存知のことだろう。
しかしながら、2リットルという量が果たしてきちんと飲むことが出来るのか、いちいち測ってなどいられない。そんなときに重宝しそうなのが、水分摂取を監視する水筒だろう。この水筒なら、簡単な設定だけで、その人に合った水分量をデザインしてくれる。あとはタイミングよく、ゴールに向かって少量ずつ摂取していくだけだ。
食品監視マシン「フードウォッチャー」だが、これは食品のチェックマシンではない。微弱な電気を体に流すことによって、食欲中枢をコントロールしてしまおうというマシンだ。電気をカラダに流すと聞いただけで、ゾッとしてしまうかもしれないが、どうしても意志だけでは厳しいという人には、有効かもしれない。
便利グッズも、付き合い方しだいでは、限りなくあなたの理想に近づくことが出来るものかもしれない。
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