ウェイトトレーニングは闇雲にやっても効果が上がらない事は、みなさんご存知の通りです。根性主義が強かったかつての日本では、無理やりウェイトトレーニングをやらせる傾向がありました。疲労している状態でのウェイトトレーニングは筋肉を傷つける上に、超回復が出来ないため効果が上がりません。疲労するまで筋力トレーニングをした後は適切な休養が必要です。疲労と休息を繰り返すことで筋肉が強くなるのです。
より効果的な筋力トレーニングをしたいのなら、自分の筋肉の状態を把握しておく事。これが基本です。その基本の下に開発されたのが「PUSH Strength (プッシュストレングス)」です。PUSH Strengthは、腕に巻いておくことで筋力トレーニングの強度と筋肉の状態を監視し、データを取得します。取得したデータは専用アプリをインストールしたスマートフォンへと送られ、自分の筋力の状態を一目で把握することができます。
筋力トレーニングをしているのに、なかなか効果が上がらないというあなた。PUSH Strength (プッシュストレングス)を使ってみよう。私も自信を持って「プッシュプッシュ」出来る逸品です。
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