水太りを防ぎたいあなたにスマートボトルをどうぞ

水を過度に飲みすぎてしまうと体内に溜め込んでしまい太るケースがあります。このような状態を水太りと言います。水は本来ノンカロリーですから、飲んでも太ることはないのですが、過度に飲むことによって中に蓄積され、太った体状態になることがあるようです。これがジュースや砂糖入りの紅茶、コーヒーの場合だと、カロリーがありますから過度に飲むことにより、より太りやすくなります。

「BluFit (ブルーフィット)」はスマートフォンと連携して飲んだ時間、分量を把握することの出来る「スマートボトル」です。内部センサーが中身が出た時間と分量をスマートフォンの専用アプリに送信し、詳細なデータをグラフなどで確認することができます。

私は野球部に所属していましたが、練習中「水を飲むな」と言われた最後の世代です。「水を飲み過ぎるとバテるぞ！」とよく言われましたが、ちょっと意味がわかりませんでした。最近は積極的に水を飲むように指導されていますが、あまり飲み過ぎるのも良くないような気もします。

BluFit (ブルーフィット)で水を飲む分量と体調の関係性をチェックすれば、良いパフォーマンスをするために必要な水分補給量を探す事が出来そうです。もちろん、水太り解消にも役に立つことでしょう。