薄着の日が増えてきましたが、腕やお腹はプニプニしていませんか？キツい筋トレが続かないのは周知の事実。そこで、手軽にできる上に値段的にも挑戦しやすい筋トレ器具を集めてみました。夏はすぐそこ！引き締まったボティを手に入れましょう！
1. ワンダーコア
「倒れるだけで腹筋 ワンダーコア～♪」のCMでおなじみのワンダーコア、我が家にもあります。『倒れるだけ』と言っても360度回転のシートでくびれ運動ができたり、背もたれ部分も180度以上倒れるのでストレッチにも使えます。コレ1台で6種類の腹筋運動が可能です。（14,900円）
2. ワンダーコア スマート
ワンダーコア人気からコンパクトサイズが登場。部屋に大きなマシンを置けない、自宅外へ持ち運びたいなんて人にオススメ。しかし小さいからといって侮るなかれ！背もたれはバイシクル機能もあり、腹筋だけでなく腿やふくらはぎなど全身が鍛えられるのです。（14,900円）
3. アルインコ エアロバイク
テレビを見ながら自宅で有酸素運動といえば、エアロバイク。本格的な筋トレ器具でも、1万円台なら踏み込みやすいですね。アルインコのものは値段がリーズナブルなのに、しっかりした作りになっており、初めて買う人にも安心です。（13,160円）
4. パワーボール
腕、肩周りが気になる方はコレ！ボールの中に入った、軸の通った重量のあるボールを回すのですが、コレが結構難しいんです。手に力が入らなくなるほど夢中になる人もいるほど。リーズナブルな上にバッグにも入るサイズなので仕事の合間にもGOOD。
5. スリムトレーナー
置き場所もかさばらず、価格も安めでお手軽です。作りはシンプルですが、ものすごく効きます！自分の筋力に合わせてトレーニングできるのがミソです。ものによっては音が気になるものもあるので、スポーツ店やホームセンターで試してから購入すると安心です。
筋トレを続けるためには、楽しむことが一番です。やらねば…という使命感にとらわれず、テレビをみながら、仕事の合間、入浴前などさらっと日常に取り入れたいですね。
ふとした瞬間の腕やお腹、女性はチェックしていますよ。自分の体の鍛えたい部分マッチした筋トレ器具を手に入れましょう！
参照元：JOOY
