ブレイクダンサーによる常軌を逸したエクササイズ

何ごとも「程々に」することが重要だと、私は日々思っております。国語の授業っぽくなってしまいますが、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という故事をご存知でしょうか。

何事も程々にしておくことが肝心で、やり過ぎるということはやり足りないことと同じくらい良いことではないですよ、という意味です。要は、やり過ぎは害になるんだぞということ。類義語としては「薬も過ぎれば毒となる」「彩ずる仏の鼻を欠く」などがあります。

少し早いのですが、来年に向けたエクササイズを探していました。そこで、行きついたエクササイズの動画をご覧下さい。

常軌を逸したエクササイズとは一体？

動画を見る

いかがでしたか？

この動画、Simon Ata氏というオーストラリアのブレイクダンサーがしっかりとパフォーマンスできるように、日々行っているトレーニングの状況を映しています。

いや、ちょっと常軌を逸しております。これは私のような一般人には到底不可能です。たしかにこれが出来るようになった暁には、とんでもないボディーが手に入れられることでしょう。

この動画を見て、頑張ってみようと思った方、ぜひとも程々にしておいてください。筋や腰などを痛めたとしても、当方は一切の責任を負いません。（笑）

参照元：SPLOID